無職になってからどうも歩かなくなった気がするので、こんなものを買ってみました
昔々、社内でも書類のやり取りがまだまだアナログ（つまりメールとかじゃなくて手渡し）だった頃、興味本位でもらった万歩計を着けて歩いてたんです。そうしたら行き帰りも含めて１日になんと１万歩以上！
まあ会社辞める前は１万歩とは言いませんが、それでも通勤してましたしそれなりに歩いてたと思います。だけど……無職になると歩きませんねぇ、ホント。
さすがにまずいので時々近くの公園まで歩きに行くので、その時にと思ってついポチっと。
大体公園１周で約２０分。血行が良くなってうっすらかゆくなる程度です。何歩くらいだったと思います？正解は…………約２５００歩、でした。
この間テレビで腰痛改善には毎日１５分程度良い姿勢で歩くって言ってましたが、中々毎日はできないもんですね。代わりにバランスボールに乗ってお勉強です。
そうそう、この歩数計。小さいけれど文字が見やすいし、ポケットの中に入れておいてもちゃんと計ってくれます。しばらく放っておくと勝手にスリープになるので賢いですよ。ってちょっとだけ宣伝。
written by 宇川晶
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